Nhổ răng khôn có bị sao không, Nhổ răng khôn có bị sao không, Nhổ răng khôn nên ăn và không nên ăn những gì

Đối với một số người sau khi nhổ răng khôn sẽ gặp phải hiện tượng đau nhức, sưng tấy gây khó khăn trong việc ăn nhai. Vì vậy, chế độ chăm sóc cũng như ăn uống và vệ sinh răng miệng sau nhổ răng không là điều rất quan trọng. 

Trong bài viết dưới đây, Nha khoa Trí Việt sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích dưới góc độ khoa học về vấn đề sau nhổ răng khôn nên ăn gì và không nên ăn gì?

Nhổ răng khôn không nên ăn gì?

Thứ nhất: Đồ ăn cay nóng 

• Sau nhổ răng 5 – 7 phút cơ thể sẽ có phản ứng cầm máu với sự xuất hiện của những cục máu đông bịt kín lỗ nhổ răng. Kèm theo đó phản ứng viêm được kích hoạt, các mạch máu giãn ra làm thoát mạch, các tế bào miễn dịch đến tổ chức tổn thương. Do đó nếu các bạn ăn những đồ nóng và cay sẽ làm các mạch máu giãn căng hơn, gia tăng lượng máu chảy tại vị trí nhổ.
• Trong trường hợp ổ răng khâu kín, máu sẽ chảy ra và đọng trong mô mềm gây sưng má , ảnh hưởng thẩm mỹ và sinh hoạt hàng ngày.

Thứ 2: Đồ ăn dai cứng

• Những đồ ăn dai cứng sẽ làm cho hệ thống cơ nhai của bạn tăng cường hoạt động gây co kéo môi má, kéo các tổ chức mô mềm xung quanh vết thương sẽ làm cho bạn đau nhức, khó chịu.
• Trong những ngày đầu với huyệt ổ răng không khâu kín sẽ lấp đầy bởi cục máu đông lỏng lẻo, bắt đầu từ ngày thứ ba mô hạt một tổ chức mô non sẽ che phủ tổn thương đến hết tuần thứ 2 khi mà mô lợi sẽ phủ hoàn toàn huyệt ổ răng. Cho nên trong hai tuần đầu mô phủ huyệt ổ răng dễ bị tổn thương gây chảy máu tái phát và gây đau nhức khi thức ăn cứng tác động vào.

Thứ 3: Đồ ăn mềm dẻo có tính bám dính cao hay đồ ăn có nhiều vụn

• Nhiễm trùng huyệt ổ răng là một biến chứng hay gặp sau nhổ răng, nguyên nhân có thể đến từ bác sĩ thiếu kinh nghiệm khi nhổ răng không loại bỏ hết mô viêm, hay từ sự thiếu hiểu biết chăm sóc sức khỏe của khách hàng.
• Chính vì vậy bạn nên tránh các đồ ăn như nếp, xôi, bánh quy vì chúng có tính bám dính cao, khó vệ sinh. Những đồ ăn như ngũ cốc, các loại hạt nhỏ dễ rơi vào lỗ nhổ răng trong tuần đầu sau nhổ có thể khởi phát một viêm huyệt ổ răng. 

Thứ 4: Đồ ngọt, chua hay lạnh với các trường hợp nhổ răng đặc biệt

• Những trường hợp răng khôn đâm vào răng 7 gây dắt thức ăn, làm sâu mặt xa răng 7. Một trường hợp điển hình khác như không có vách xương giữa răng khôn và răng 7. Khi nhổ răng khôn sẽ làm bộc lộ tổn thương sâu hay để lộ mặt xa chân xa răng 7 gây nhạy cảm ê buốt khi ăn các đồ lạnh, chua, ngọt. Đối với những trường hợp đặc biệt này trước khi nhổ răng bác sĩ sẽ thông báo cho bạn về nguy cơ ê buốt sau nhổ.
•  Trường hợp sâu răng số 7, răng sâu sẽ được hàn lại hay tiến hành bọc chụp 1 tuần sau nhổ cùng thời điểm lịch hẹn cắt chỉ của bạn.
• Trường hợp lộ mặt chân răng 7 sau nhổ sự ê buốt nặng hay nhẹ tùy thuộc độ nhạy cảm của cement chân răng. Tình trạng ê buốt này có thể kết thúc sau hơn một tháng khi huyệt ổ răng đầy được phủ bởi lợi hoàn toàn trưởng thành, nên bạn cần hạn chế các đồ ăn gây nhạy cảm này trong vài tuần đầu đến khi có sự đáp ứng tốt hơn của răng 7.
• Tuy nhiên loại đồ ăn ngọt, chua, lạnh này không khuyến cáo bạn kiêng tuyệt đối, đây chỉ là phản ứng liên đới do răng bên cạnh còn kỳ thực tại vết thương thì tính chất thực phẩm này không ảnh hưởng gì nhiều. 

Thứ 5: Các chất kích thích

• Rượu bia và các chất kích thích cũng xếp vào đồ uống tính nóng, làm giãn mạch máu, giảm khả năng cầm máu, điều này gây nên tình trạng chảy máu kéo dài sau nhổ, gây ảnh hưởng lớn đến quá trình hồi phục vết thương, bên cạnh đó còn làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng cũng như tổn thương khác. 
• Cùng với đó, thuốc lá giảm tuần hoàn máu huyệt ổ răng làm giảm đáp ứng miễn dịch của cơ thể, chậm quá trình lành thương sau nhổ răng. Vì vậy, các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá phải hạn chế sử dụng tối thiểu trong 2 ngày đầu.
• Ngoài ra, những động tác nhưng mút môi, hút ống hút, khạc nhổ, xì mũi trong 3, 4 ngày đầu bạn nên hạn chế, bởi những động tác này tạo nên lực hút làm bay cục máu đông tạo điều kiện cho thức ăn đọng vào gây khởi phát một viêm huyệt ổ răng.

Nhổ răng khôn nên ăn gì?

Có một số quan niệm từ xưa cho rằng ăn thịt gà, thịt bò hay rau muống… sẽ gây ra sẹo lồi xấu và mất thẩm mỹ. Điều này hoàn toàn đúng đối với các tổn thương ngoài da nhưng với tổn thương niêm mạc nơi không yêu cầu thẩm mỹ thì sẽ không phù hợp.

Cho nên tiểu phẫu răng khôn bạn không cần phải kiêng nhiều, bạn có thể ăn đồ ăn thường ngày một cách tự nhiên mà không phải lo nghĩ nhiều miễn là nên kiêng những thực phẩm không nên ăn đã được liệt kê ở trên.

Sau đây là một số thực phẩm phù hợp với chế độ ăn sau nhổ răng khôn: 

+ Thứ nhất: các đồ ăn mềm

Những thức ăn dạng lỏng mềm như cháo, súp là những lựa chọn tối ưu dành cho bạn. Các món ăn này sẽ không yêu cầu phải nhai hay hoạt động cơ miệng quá nhiều nên tránh được các tổn thương tới vết thương, từ đó hỗ trợ lành thương nhanh chóng. 

Tuy nhiên, trong những ngày đầu cháo hay súp bạn nên để nguội sau đó mới ăn. Không nên ăn nóng có thể nên xuất huyết ổ răng hay làm má bên nhổ răng sưng hơn. 

Ngày thứ hai trở đi bạn có thể dùng súp hay cháo ấm, và điều này giúp tăng cường vận mạch giúp vết thương được nuôi dưỡng tốt hơn, bạn cũng có thể dùng các thức ăn bán lỏng như bánh ngọt, mì, các món ăn mềm nhưng không nên ăn bánh mì tôm nhiều vì chúng có những mảnh vụn nhỏ dễ đọng vào huyệt ổ răng.

+ Thứ 2: Thực phẩm mát và lạnh

• Bạn có dùng thêm các thức ăn mát lạnh hỗ trợ lành thương trong ngày đầu, vì thức ăn lạnh có thể làm giảm sưng và đau nhức có thể xảy ra sau nhổ răng, đồng thời co mạch máu và giúp cầm máu tốt hơn.
• Các thực phẩm mát lạnh bạn nên sử dụng như kem, sữa chua, hay nước uống trái cây để ngăn mát tủ lạnh. Cùng với đó sữa chua có chứa các lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa và sức khỏe răng miệng.
• Lưu ý: Phần trên có nói đến chuyện kiêng đồ lạnh, ở dưới khuyến cáo lại nên ăn đồ lạnh, vậy vấn đề này có mâu thuẫn hay không? Thực ra là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu hàm răng bạn không có nhiều ê buốt khó chịu thì các thực phẩm tính lạnh rất tốt trong thời gian đầu tiên sau nhổ răng. 

+ Thứ 3: Thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng

• Sau khi nhổ răng khoảng 2-3 ngày, vết thương gần như đã giảm sưng đau hoạt động há ngậm miệng bình thường, bạn có thể ăn uống trở lại như bình thường. Việc bạn cần chú ý đó là tránh ăn nhai bên nhổ răng tuần đầu tiên. Bạn có thể dùng thêm những thức ăn giàu dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho cơ thể. 
• Các thực phẩm như rau xanh, các loại củ được nấu mền và được biệt là nước ép từ các loại hoa quả bổ sung các vitamin, chất khoáng đề cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
• Như đu đủ là nguồn cung cấp vitamin c dồi dào giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn, nhiều axit folic làm tăng khả năng tạo hồng cầu (tạo máu ) cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng mô tổn thương tốt hơn.

Trên đây là những thông tin hữu ích mà Nha khoa Trí Việt cung cấp về nhổ răng khôn nên và không nên ăn gì.  Hy vọng các bạn sẽ áp dụng các dữ kiện khoa học này vào việc chăm sóc sức khỏe của bản thân sau nhổ răng khôn một cách tốt nhất. Mọi thắc mắc vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với bác sĩ của chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn cụ thể hơn.