Rãnh cười xuất hiện theo thời gian không chỉ khiến gương mặt trông già nua hơn mà còn làm nhiều người thiếu tự tin khi giao tiếp. Thực tế, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Trong bài viết dưới đây, Nha Khoa Trí Việt sẽ chia sẻ đến bạn các mẹo giúp xóa rãnh cười hiệu quả, đồng thời gợi ý giải pháp chuyên sâu hơn nếu bạn muốn sở hữu gương mặt tươi trẻ lâu dài.
Rãnh cười là gì?
Rãnh cười hay còn được gọi là nếp gấp mũi má hoặc rãnh râu rồng. Chúng là một đường chạy dài từ hai bên khóe mũi xuống đến khóe miệng.
Rãnh cười là kết quả của chuyển động cơ mặt khi cười, nói chuyện… nên hầu hết ai cũng có. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng sự xuất hiện của chúng làm giảm tính thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy tự ti.
Rãnh cười càng sâu, khuôn mặt trông càng già nua hơn. Do đó, những người xuất hiện rãnh râu rồng trên mặt thường tìm cách can thiệp sớm để khuôn mặt của mình được tươi tắn, trẻ khỏe hơn.
Rãnh cười
Nguyên nhân có rãnh cười trên khuôn mặt
Không phải ngẫu nhiên mà rãnh cười lại xuất hiện sớm hay rõ nét ở một số người. Sau đây là một số nguyên nhân hình thành rãnh râu rồng:
+ Lão hoá theo tuổi tác: Khi có tuổi, làn da dần mất đi độ đàn hồi và cấu trúc nâng cơ tự nhiên. Collagen và elastin là hai thành phần chính giúp da săn chắc bị suy giảm. Từ đó làm da bị chùng nhão, xuất hiện nếp gấp trên khuôn mặt.
+ Cơ mặt: Các chuyển động của cơ mặt như cười, nói, nhăn mặt,… cũng làm các cơ trên khuôn mặt co lại. Từ đó hình thành các nếp nhăn trên da. Nếu lặp đi lại lặp nhiều lần, các nếp nhăn sẽ càng hàng hiện ra rõ ràng hơn.
+ Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời đặc biệt gây hại cho làn da con người. Chúng phá vỡ collagen và elastin, khiến da mỏng hơn, khô, bong tróc và kém đàn hồi. Nếu không được bảo vệ đúng cách da sẽ bị lão hóa nhanh và xuất hiện nếp gấp.
+ Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen như hút thuốc, uống ít nước, ăn uống thiếu dưỡng chất,… cũng góp phần làm da xuống cấp nhanh chóng. Những yếu tố này khiến cấu trúc da suy yếu dần và rãnh cười xuất hiện.
+ Ngủ sai tư thế: Tư thế ngủ nằm nghiêng hoặc úp mặt vào gối đã tạo áp lực lên da mặt, lâu ngày hình thành nếp nhăn cố định. Đây là nguyên nhân ít được chú ý nhưng lại góp phần hình thành rãnh cười. Ngoài ra, ngủ sai tư thế cũng khiến mặt lệch gây mất thẩm mỹ.
Dấu hiệu nhận biết rãnh cười trên khuôn mặt
Rãnh cười xuất hiện dưới dạng các nếp nhăn trên da, kéo dài từ hai bên mũi đến khóe miệng. Khi còn trẻ, chúng chỉ xuất hiện khi cười lớn và biến mất khi khuôn mặt thư giãn. Thế nhưng, theo thời gian, rãnh cười có thể trở thành nếp nhăn dù bạn không cười. Rãnh cười có thể xuất hiện đối xứng hoặc không đối xứng tùy vào khuôn mặt của mỗi người.
Có rãnh cười là đẹp hay xấu?
Thực tế, có rãnh cười không hẳn là xấu. Trong nhân tướng học, rãnh cười đẹp là khi hình thành nếp nhăn nhẹ, kéo từ cánh mũi đến cằm mà không chạm đến khóe miệng. Đây là những người có một sức khỏe tốt và sống rất thọ.
Ngược lại, rãnh cười sâu sẽ làm khuôn mặt trông già hơn và kém thẩm mỹ. Nếu không xóa, chúng xuất hiện ngày càng rõ, ngay cả khi không cười, rãnh cười vẫn có ở đó. Chính vì thế, việc xóa chúng sẽ mang lại sự trẻ trung và sức sống cho khuôn mặt. Từ đó giúp bạn tự tin hơn mỗi khi giao tiếp.
Cách xoá rãnh cười đơn giản tại nhà
Không cần đến biện pháp thẩm mỹ đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện rãnh cười tại nhà. Với những phương pháp đơn giản và tự nhiên như sau:
+ Massage nâng cơ mặt
Massage giúp nâng cơ mặt, xóa nếp nhăn rãnh râu rồng đơn giản mà bất kỳ ai cũng làm được. Khi massage đúng cách còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp khuôn mặt thêm tươi trẻ, hồng hào. Bạn nên dành ra 10 – 15 phút mỗi ngày để xoá rãnh cười chỉ với vài bước cơ bản.
Massage rãnh cười, nâng cơ mặt
+ Tập yoga
Các bài tập yoga là phương pháp làm cơ săn chắc và giảm nếp nhăn hiệu quả. Bạn có thể áp dụng một số bài tập dưới đây:
+ Bài tập 1
Bước 1: Hít một hơi thật sâu và giữ không khí trong khoang miệng bằng cách mím môi.
Bước 2: Dùng lòng bàn tay ép nhẹ hai bên má trong khi vẫn giữ má phồng lên, giữ tư thế này khoảng 10 giây.
Bước 3: Từ từ thả tay ra và để không khí thoát ra ngoài. Bạn có thể áp dụng bài tập này khoảng 10 lần/ ngày.
+ Bài tập 2
Bước 1: Hít sâu, giữ không khí trong miệng để làm phồng hai má.
Bước 2: Di chuyển không khí qua lại giữ hai má và giữ môi bên khoảng 3 giây trước khi chuyển sang bên kia.
Bước 3: Lặp lại động tác này liên tục khoảng 15 lần/ ngày.
+ Skincare cấp ẩm, bổ sung collagen
Da thiếu ẩm rất dễ bị chùng nhão và xuất hiện nếp nhăn rõ hơn. Việc sử dụng kem dưỡng có các thành phần cấp ẩm Hyaluronic acid (HA) chính là lựa chọn lý tưởng. Thành phần cấp ẩm này sẽ giúp bạn có một làn da căng bóng, mịn màng.
Không chỉ có công dụng cấp ẩm, hỗ trợ quá trình tái tạo da mỗi ngày. Kem dưỡng còn giúp tăng cường cấu trúc da, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ và giảm nếp nhăn trên làn da của bạn, đặc biệt là rãnh cười.
+ Sử dụng retinol
Retinol là dẫn xuất của vitamin A có khả năng tái tạo da, kích thích sản sinh collagen và làm mờ nếp nhăn. Khi dùng retinol đúng cách và kết hợp chống nắng đầy đủ, bạn có thể thấy cải thiện rõ rệt về độ mịn màng của da và rãnh râu rồng mờ dần theo thời gian.
+ Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Một chế độ ăn uống giàu vitamin C, E, omega-3 và các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đường, chất béo xấu. Điều này sẽ giúp da của bạn luôn khỏe mạnh, tươi tắn và làm chậm quá trình lão hóa.
Nâng cấp nụ cười từ rãnh cười đến răng trắng sáng
Sau khi làm rõ nguyên nhân khiến rãnh cười hiện rõ ngay cả khi không cười. Chắc hẳn ai cũng mong muốn cải thiện tổng thể nụ cười để trông trẻ trung, tươi tắn hơn. Nhưng đừng bỏ quên thứ quan trọng nhất làm nên sức hút nụ cười không chỉ nằm ở làn da căng mịn hay rãnh cười mờ nhạt mà còn đến từ răng đều màu, trắng sáng và khỏe mạnh.
Và đó là lý do vì sao ngày càng nhiều người tìm đến các dịch vụ nha khoa thẩm mỹ như tẩy trắng răng, bọc răng sứ và dán sứ để nâng tầm diện mạo.
+ Tẩy trắng răng: Đây là cách đơn giản và nhanh chóng giúp loại bỏ vết ố vàng, mang lại hàm răng trắng sáng và đều màu. Phương pháp này phù hợp với những ai có răng chắc khỏe nhưng xỉn màu do thực phẩm, cà phê, thuốc lá hoặc yếu tố tuổi tác.
Tẩy trắng răng giúp nâng cấp nụ cười
+ Bọc răng sứ: Bọc sứ là giải pháp phục hình răng toàn diện cho những trường hợp răng bị hư tổn, lệch lạc nhẹ, nhiễm màu nặng hoặc không đều. Lớp mão sứ bọc bên ngoài sẽ giúp răng đều, trắng sáng và giúp cải thiện nụ cười.
Bọc răng sứ thẩm mỹ tại Nha Khoa Trí Việt
+ Dán sứ Veneer: Dán sứ là kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại, sử dụng những miếng sứ siêu mỏng dán lên bề mặt răng. Phương pháp này giúp che đi khuyết điểm như răng sẫm màu, thưa hoặc sứt mẻ nhẹ mà không cần mài răng quá nhiều.
Các cách xóa rãnh cười tại nhà có thể mang lại hiệu quả nhất định nếu kiên trì thực hiện, tuy nhiên kết quả thường chậm và không duy trì lâu dài. Nếu bạn mong muốn loại bỏ nếp nhăn sâu, lấy lại sự trẻ trung và tự tin, hãy tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại tại nha khoa uy tín. Nha Khoa Trí Việt với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại cam kết mang đến cho bạn giải pháp an toàn và hiệu quả trong việc cải thiện rãnh cười. Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mình.
------✯✯✯------
CÔNG TY TNHH 𝐍𝐇𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐓𝐑𝐈́ 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 SMILE:
CN 1: 849 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM
CN 2: 559 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Đông, Tp Thủ Đức, T.HCM
CN 3: 358, Dương Quảng Hàm, Phường 5, Quận Gò Vấp, TP.HCM
CN 4: 455, Thống Nhất, Phường 16, Gò Vấp, TP.HCM
