Sở hữu một hàm răng trắng sáng là mong muốn của rất nhiều người bởi không chỉ giúp nụ cười thêm rạng rỡ mà còn mang lại sự tự tin trong giao tiếp. Phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa hiện nay được nhiều người lựa chọn nhờ hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên, để duy trì màu răng trắng sáng lâu dài sau khi tẩy trắng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc chăm sóc răng miệng đúng cách. Trong bài viết này, Nha Khoa Trí Việt Quận Thủ Đức sẽ chia sẻ đến bạn những lưu ý quan trọng giúp giữ gìn kết quả tẩy trắng răng một cách hiệu quả và bền vững.
Vì sao việc ăn uống lại ảnh hưởng đến màu răng sau khi tẩy trắng?
Theo các chuyên gia, tẩy trắng răng được nghiên cứu là phương pháp thẩm mỹ an toàn cho sức khỏe răng miệng, không làm hại men răng, không làm thay đổi cấu trúc răng nếu thực hiện đúng cách.
Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt do men răng ở lớp ngoài bị mòn đi, chưa tái tạo kịp thời.
Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ngăn ngừa răng nhiễm màu trở lại, duy trì độ trắng sáng của răng như lúc mới tẩy trắng nếu tuân thủ chế độ ăn uống, chăm sóc răng của bác sĩ.
Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia Răng Hàm Mặt, thực phẩm ưu tiên sau khi tẩy trắng răng bao gồm:
Những thực phẩm được khuyên dùng sau khi tẩy trắng răng
+ Thực phẩm mềm và không sẫm màu: cơm, cháo, súp, sữa chua trắng, trứng, đậu phụ, bánh gạo, bánh mì…
+ Nước lọc, nước khoáng, nước dừa hoặc sữa
+Trái cây mềm và có màu nhạt như: chuối, lê, táo, bưởi, mãng cầu…
+ Những loại rau củ giòn và ít màu; khoai tây, bông cải, súp lơ, cần tây, cải thìa, hành tây, các loại nấm…
+ Có thể ăn các loại cá: cá hồi, basa, diêu hồng… và thịt để bổ sung dinh dưỡng như: heo, gà, vịt, bò…
+ Hải sản như tôm, mực, nghêu, sò, thịt cua, ghẹ…không ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
Những thực phẩm cần lưu ý
Nếu sử dụng ngay những thực phẩm này, bạn có thể đối mặt với nguy cơ răng sẽ lại nhiễm màu và mô nướu có thể bị ảnh hưởng:
Hạn chế những thực phẩm nặng màu
+ Trong vòng 48 giờ sau khi tẩy trắng, cần tránh những thực phẩm sẫm màu như trà, cà phê, các loại nước ép như: nho, cà rốt, cà chua
+ Trong 48 giờ đầu cũng nên tránh: canh bún, bún riêu, bún bò, bún đỏ
+ Nên loại bỏ món cà ri khỏi danh sách thực phẩm của bạn. Bởi đây là thực phẩm được các bác sĩ xếp vào danh sách những loại thực phẩm khiến răng đổi màu nhanh nhất.
+ Tránh thực phẩm có màu sẫm như: bánh kẹo, socola, rượu vang đỏ, các loại nước sốt, nhất là nước sốt cà chua…
+ Không uống nước ngọt, soda, hạn chế rượu bia, kể cả rượu trắng…
+ Không nên ăn thực phẩm quá chua như: cam, chanh, quýt, bưởi, dâu, thơm…vì chứa nhiều axit có tính kích thích khiến răng bị ê buốt và tủy răng bị kích thích.
+ Không nên sử dụng thực phẩm, đồ uống quá lạnh, quá nóng
+ Tuyệt đối không hút thuốc lá, vì nhựa thuốc lá là một trong những màu gây mảng bám trên răng nhiều nhất
+ Ngoài ra, bạn không nên sử dụng son môi đậm màu trong vòng 1 tuần sau khi tẩy trắng. Bởi màu son có thể dính chặt vào răng và rất khó để loại bỏ.
Chế độ vệ sinh, chăm sóc răng sau khi tẩy trắng
Cùng với chế độ ăn, chăm sóc vệ sinh răng đúng cách sau khi tẩy trắng cũng góp phần duy trì độ trắng sáng cho hàm răng của bạn. Theo bác sĩ, bạn nên:
.png)
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
+ Đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày
+ Dùng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn ở kẽ răng sau khi ăn.
+ Sử dụng kem có tác dụng trắng răng ít nhất nhất 1-2 lần/ tuần để lấy đi các chất bị nhiễm màu bám trên răng.
+ Nếu lỡ sử dụng các thực phẩm sẫm màu, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn
+ Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muỗi pha loãng vào buổi tối để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công.
+ Nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần tại các phòng khám nha khoa uy tín
Tẩy trắng răng ở đâu hiệu quả, an toàn?
Hiện nay, Nha Khoa Trí Việt là địa chỉ phòng khám Nha Khoa thực hiện dịch vụ tẩy trắng răng được đông đảo Khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn. Với đội ngũ Bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc – trang thiết bị hiện đại, đầy đủ các phương pháp tẩy trắng răng từ đơn giản đến công nghệ cao như: tẩy trắng răng tại nhà bằng máng và thuốc tẩy hay tẩy trắng răng tại nha khoa bằng công nghệ Laser Whitening, Nha Khoa Trí Việt đã thực hiện thành công nhiều ca tẩy trắng, mang lại hàm răng trắng sáng cho khách hàng.
.png)
Răng trắng bật tone tại Nha Khoa Trí Việt quận Thủ Đức
Công nghệ tẩy trắng răng nổi bật nhất tại Nha Khoa Trí Việt quận Thủ Đức hiện nay là Laser Whitening của Pháp. Đây là công nghệ tối ưu hiện nay, mang lại cho khách hàng hàm răng trắng sáng chỉ sau 60 phút thực hiện, đồng thời không làm mòn men răng, không gây ê buốt răng.
Tẩy trắng răng chỉ là bước khởi đầu cho một nụ cười rạng rỡ, việc duy trì màu răng trắng sáng lâu dài phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng và lịch tái khám định kỳ. Nếu bạn vừa thực hiện tẩy trắng hoặc đang có kế hoạch làm trắng răng trong thời gian tới, hãy áp dụng ngay những lưu ý mà Nha Khoa Trí Việt Thủ Đức đã chia sẻ để bảo vệ kết quả một cách tốt nhất. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0902 327 072 hoặc đến trực tiếp phòng khám để được bác sĩ tư vấn chi tiết và đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc nụ cười khỏe đẹp!
------✯✯✯------
CÔNG TY TNHH 𝐍𝐇𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐓𝐑𝐈́ 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 SMILE
CN 1: 849 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM
CN 2: 559 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Đông, Tp Thủ Đức, T.HCM
CN 3: 358, Dương Quảng Hàm, Phường 5, Quận Gò Vấp, TP.HCM
CN 4: 455, Thống Nhất, Phường 16, Gò Vấp, TP.HCM
