Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách
Cs 1: 849, Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, HCM
nhakhoatriviet.com@gmail.com
HOTLINE: 0902.327.072

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách

( 28-03-2022 - 09:56 AM ) - Lượt xem: 0

Nha khoa chăm sóc răng miệng tốt nhất

Răng miệng là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa do vậy việc chăm sóc răng miệng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người. Răng miệng tốt đồng nghĩa với sức khỏe cơ thể tốt. Để duy trì thói quen bảo vệ răng ngay từ khi còn nhỏ có tác dụng giúp chúng ta khỏe mạnh. Vậy đâu mới là cách vệ sinh răng miệng đúng cách, hãy cùng Nha khoa Trí Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-01

 

Các biện pháp chăm sóc răng miệng đúng cách

Đánh răng đúng cách

Để chăm sóc sức khỏe răng miệng, đánh răng thường xuyên thôi là chưa đủ mà thao tác đánh răng phải đúng cách để loại bỏ những mảng bám tích tụ trên bề mặt răng, hạn chế các vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi. Nếu đánh răng không đúng sẽ làm mòn lớp men răng gây hiện tượng răng nhạy cảm ê buốt, các mảng bám sẽ cứng lại và tích tụ dần, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và tấn công vào răng, nướu dẫn đến nha chu. Ngoài ra, đánh răng quá mạnh còn làm tổn thương nướu răng, gây ra viêm nướu và tụt nướu.

Thao tác đánh răng đúng như sau:

  • Để bàn chải răng nằm ngang và nằm nghiêng một góc khoảng 450 so với viền nướu sao cho đầu lông bàn chải tiếp xúc với cả răng và nướu. Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của tất cả răng ở hàm trên và hàm dưới với khoảng cách 2 – 3 răng (hàm trên xuống và hàm dưới lên), hoặc xoay tròn bàn chải răng cho lông bàn chải có thể chui được vào từng kẽ răng, từ 5 – 10 lần, để lấy hết thức ăn bị bám vào răng.
  • Chải mặt trong của răng ở hàm trên và hàm dưới tương tự như mặt ngoài bằng cách chải lên, chải xuống hoặc xoay tròn.
  • Đặt lông bàn chải răng song song với các mặt nhai của răng rồi nhẹ nhàng di chuyển bàn chải khoảng 10 lần từ trong ra ngoài.

Vệ sinh lưỡi

Không chỉ tích tụ trên răng gây tình trạng cao răng mà các mảng bám còn có thể tích tụ trên lưỡi, gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng và hơi thở có mùi hôi. Do đó, mỗi khi chăm sóc răng miệng hãy kết hợp chải răng với chải mặt trên lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng hoặc dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng.

Súc miệng ngay sau khi ăn

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách thì việc súc miệng với nước kháng khuẩn có thể ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu. Nước súc miệng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng theo 3 cách:

  • Tái khoáng hóa cho răng
  • Giảm lượng axit trong miệng
  • Làm sạch những khu vực khó chải ở trong nướu và xung quanh nướu.

Súc miệng với nước kháng khuẩn sau khi ăn như là một biện pháp làm sạch khá toàn diện, nhất là đối với các bé trên 12 tuổi hoặc những người không quen dùng tăm nước hay chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng.

Ngoài ra, nhai kẹo cao su không đường sau mỗi bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt, giúp trung hòa axit và làm sạch vi khuẩn bám trên bề mặt răng.

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-02

 

Cách chăm sóc răng miệng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Bố mẹ có thể chăm sóc sức khỏe răng miệng của bé theo những gợi ý sau:

  • Chăm sóc răng miệng sớm ngay từ khi mọc chiếc răng sữa đầu tiên, thường là vào 6 tháng tuổi.
  • Làm sạch răng mới mọc hằng ngày bằng cách cọ xát nhẹ nhàng với khăn ướt sạch. Khi răng lớn hơn thì dùng bàn chải dành cho trẻ em.
  • Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi không nên dùng kem đánh răng. Thay vào đó, bố mẹ hãy cho bé đánh răng với nước.
  • Chỉ nên cho một lượng vừa phải kem đánh răng chứa fluoride với kích thước khoảng hạt đậu Hà Lan trên bàn chải, vì quá nhiều sẽ khiến cho răng của trẻ có đốm trắng.
  • Không cho bé ngậm bình sữa hay uống nước trái cây trước khi ngủ vì có thể khiến cho sữa hoặc nước trái cây đọng lại trong miệng và là nguyên nhân gây ra chứng sâu răng do bú bình.
  • Giáo dục sức khỏe răng miệng cho trẻ. Dạy trẻ tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh răng miệng và cách đánh răng đúng.
  • Khi trẻ được 2 tuổi, bố mẹ có thể để trẻ tự đánh răng dưới sự hướng dẫn và quan sát của người lớn.
  • Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, kẹo dẻo, bánh kẹo ngọt, thức uống có gas. Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh.
  • Đưa trẻ đến khám nha khoa thường xuyên. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ, nên bắt đầu cho trẻ em đến nha khoa từ lúc 1 tuổi.

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-03

 

Vệ sinh răng miệng đúng cách là một trong những cách giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu, bảo vệ sức khoẻ và mang lại sự tự tin cho con người. Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ phòng ngừa và hạn chế được các bệnh về răng hàm mặt. Khách hàng nên đến gặp bác sĩ sớm để được hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách, phòng ngừa được các bệnh về răng miệng. Hiện nay, Nha khoa Trí Việt là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu cả nước, được đông đảo người bệnh tin tưởng thăm khám và điều trị bệnh. Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và các chuyên gia tại Trí Việt sẽ hướng dẫn khách hàng chăm sóc răng miệng đúng cách miễn phí. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để chăm sóc hàm răng của bạn tốt hơn mỗi ngày.

 

Nha Khoa Trí Việt

CN1: 849 Phan Văn Trị, P.7, Gò Vấp, TPHCM

CN2: 559 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Đông, Tp.Thủ Đức (Q.2), TPHCM

CN5: 405, Nguyễn Oanh, Phường 17, Quận Gò Vấp, TPHCM

Gmail: nhakhoatriviet.com@gmail.com

Liên hệ:   0902 327 072

Facebook:   Nha Khoa Trí Việt

Website:  nhakhoatriviet.com

Tin tức Khác

 10-12-2023 - 03:40 PM
Cạo vôi răng quận 2 ở đâu? Tìm địa chỉ nha khoa uy tín quận 2 để cạo vôi răng hiệu quả, an toàn và giá rẻ. Hãy liên hệ ngay với Nha khoa Trí Việt hotline 0902.327.072 bạn nhé!
 06-12-2023 - 10:04 PM
Bọc răng sứ là phương pháp giúp khắc phục các khuyết điểm của răng như: xỉn màu, ố vàng, khấp khểnh, răng thưa, hở kẽ,... giúp mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao. Chính vì thế, bọc răng sứ là dịch vụ được nhiều người lựa chọn hiện nay. Để đáp ứng nhu cầu này, tại Tp.HCM có hàng trăm nha khoa được thành lập nên. Vậy đâu là địa chỉ bọc răng sứ ở Gò Vấp tốt và uy tín? Cùng theo dõi bài viết sau đây để biết được địa chỉ bọc răng sứ thẩm mỹ đẹp uy tín tại Gò Vấp nhé!
 05-12-2023 - 11:27 AM
Bọc răng sứ giá rẻ đang là xu hướng được giới trẻ ưa chuộng phục hình răng trắng sáng, đều đặn, khắc phục các khuyết điểm răng xấu. Nếu bạn đang muốn hỏi làm răng sứ ở đâu đẹp giá rẻ mà tốt thì Nha khoa Trí Việt là câu trả lời tốt nhất cho bạn. Hãy gọi Hotline 0902.327.072 để được tư vấn bạn nhé!
 03-12-2023 - 04:31 PM
Trồng răng implant được đánh giá là giải pháp phục hình răng đã mất hiệu quả bền vững nhất hiện nay, giúp khôi phục chức năng ăn nhai và tính thẩm mỹ của răng. Tại Nha khoa Trí Việt, cùng với dịch vụ tư vấn cấy ghép implant chuẩn quốc tế với mức giá trồng răng implant hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng. Hãy liên hệ ngay Hotline 0902.327.072 để được tư vấn chi tiết nhé!
 29-11-2023 - 04:05 PM
Làm răng sứ ở đâu tốt nhất TPHCM? Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm do nhu cầu thẩm mỹ răng tăng cao trong thời gian gần đây. Bọc răng sứ là phương pháp đòi hỏi độ chính xác cao và tỉ mỉ khi phục hình. Vì vậy, tay nghề của bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm sẽ tránh những biến chứng không mong muốn xảy ra khi bọc răng sứ. Nếu bạn đang có nhu cầu, hãy gọi ngay Hotline 0902327072 bạn nhé!
 27-11-2023 - 04:47 PM
Trám răng là một phương pháp điều trị răng sâu, phục hình răng nứt mẻ, răng thưa được ưa chuộng nhất hiện nay. Tuy nhiên, ngày nay cũng có rất nhiều địa điểm nha khoa trám răng tại TPHCM. Vậy đâu mới là nha khoa đáng để tin cậy nhất khi bạn có nhu cầu trám răng? Hãy dựa vào những tiêu chí sau đây để bạn biết được địa chỉ nha khoa trám răng uy tín Quận 2
 25-11-2023 - 03:05 PM
Điều trị tủy hay còn gọi là nội nha ở đâu tốt nhất và an toàn tại thành phố HCM, Quận 2 là những vướng mắc mà nhiều bạn gặp phải. Do đó, để có thể lựa chọn phù hợp và đảm bảo chữa lành bệnh lý răng miệng nhanh chóng. Bạn cần hiểu rõ hơn về vấn đề này và hãy tìm đến địa chỉ điều trị tủy (nội nha) uy tín tại HCM, Quận 2 để chữa trị. Nha Khoa TRÍ VIỆT sẽ giúp bạn tư vấn chi tiết ngay sau đây nhé! Nếu bạn còn vướng mắc về bệnh lý hãy gọi ngay Hotline 0902.327.072!
 25-11-2023 - 03:15 PM
Nha Khoa Trí Việt xin tự hào giới thiệu là Trung Tâm tư vấn cấy ghép Implant tại Gò Vấp, Quận 2, Thủ Đức, TPHCM uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng. Và đa số người bị mất răng đều lựa chọn giải pháp phục hình răng bằng phương pháp cấy ghép implant nhằm đảm bảo khả năng ăn nhai chắc chắn, tính thẩm mỹ và tuổi thọ kéo dài. Để hiểm rõ hơn về phương pháp cấy ghép implant này an toàn hiệu quả, bạn hãy liên hệ Nha Khoa Trí Việt để được tư vấn chi tiết nhé!
 25-11-2023 - 03:50 PM
Trồng răng implant là giải pháp ưu việt nhất để khắc phục tình trạng mất răng giúp mang lại khả năng ăn nhai chắc chắn. Tất cả trường hợp mất răng đơn lẻ hay toàn hàm đều có thể thực hiện trồng răng implant. Vậy ưu điểm của trồng răng implant là gì? Tất cả thông tin về chiếc chân răng nhân tạo này sẽ có trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo. 
 25-11-2023 - 03:33 PM
Trụ Implant Biotem là một nhãn hiệu chuyên sản xuất trụ Implant đến từ Hàn Quốc, thuộc tổng tập đoàn lớn Biotem thành lập vào năm 2012. Hai năm sau vào 2014, Biotem chính thức xây dựng nhà máy đầu tiên tại Seoul và tiếp tục công trình nghiên cứu và sản xuất ra các sản phẩm độc quyền mang nhãn hiệu Biotem. Nếu bạn muốn tư vấn trụ Hàn Quốc Biotem hãy liên hệ ngay đến Nha Khoa Trí Việt nhé!
 25-11-2023 - 04:17 PM
Tẩy trắng răng là một phương pháp thay đổi màu sắc của răng, giúp răng trở nên trắng sáng hơn so với màu ban đầu. Tuy nhiên, mọi người thường đặt câu hỏi liệu tẩy trắng răng có hại không, và liệu có làm mòn men răng không? Đây là những lo ngại phổ biến khi họ muốn áp dụng phương pháp này để cải thiện màu sắc răng, tạo thêm tự tin trong việc giao tiếp. Nếu bạn lo ngại hãy liên hệ ngay với Trí Việt để được tư vấn bạn nhé!
 13-11-2023 - 10:51 AM
Răng khôn là vấn đề mà ai ai cũng phải trải qua trong quá trình lớn lên. Nếu răng khôn mọc thẳng, không gây đau thì bạn có thể giữ nguyên nó. Tuy nhiên, nếu răng khôn mọc lệch nhưng không đau có nên nhổ? Điều này sẽ được Nha Khoa Trí Việt giải đáp trong bài viết dưới đây.
NHA KHOA TRÍ VIỆT SMILE. Design by NiNa Co.,Ltd
Hotline tư vấn miễn phí: HOTLINE: 0902.327.072