Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách
Cs 1: 849, Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, HCM/ Cs 2: 559, Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Đông/ Cs 3: 342, Dương Quảng Hàm, Phường 5, Quận Gò Vấp
HOTLINE: 0902.327.072

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách

( 28-03-2022 - 09:56 AM ) - Lượt xem: 0

Nha khoa chăm sóc răng miệng tốt nhất

Răng miệng là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa do vậy việc chăm sóc răng miệng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người. Răng miệng tốt đồng nghĩa với sức khỏe cơ thể tốt. Để duy trì thói quen bảo vệ răng ngay từ khi còn nhỏ có tác dụng giúp chúng ta khỏe mạnh. Vậy đâu mới là cách vệ sinh răng miệng đúng cách, hãy cùng Nha khoa Trí Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-01

 

Các biện pháp chăm sóc răng miệng đúng cách

Đánh răng đúng cách

Để chăm sóc sức khỏe răng miệng, đánh răng thường xuyên thôi là chưa đủ mà thao tác đánh răng phải đúng cách để loại bỏ những mảng bám tích tụ trên bề mặt răng, hạn chế các vi khuẩn gây sâu răng, viêm lợi. Nếu đánh răng không đúng sẽ làm mòn lớp men răng gây hiện tượng răng nhạy cảm ê buốt, các mảng bám sẽ cứng lại và tích tụ dần, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và tấn công vào răng, nướu dẫn đến nha chu. Ngoài ra, đánh răng quá mạnh còn làm tổn thương nướu răng, gây ra viêm nướu và tụt nướu.

Thao tác đánh răng đúng như sau:

  • Để bàn chải răng nằm ngang và nằm nghiêng một góc khoảng 450 so với viền nướu sao cho đầu lông bàn chải tiếp xúc với cả răng và nướu. Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của tất cả răng ở hàm trên và hàm dưới với khoảng cách 2 – 3 răng (hàm trên xuống và hàm dưới lên), hoặc xoay tròn bàn chải răng cho lông bàn chải có thể chui được vào từng kẽ răng, từ 5 – 10 lần, để lấy hết thức ăn bị bám vào răng.
  • Chải mặt trong của răng ở hàm trên và hàm dưới tương tự như mặt ngoài bằng cách chải lên, chải xuống hoặc xoay tròn.
  • Đặt lông bàn chải răng song song với các mặt nhai của răng rồi nhẹ nhàng di chuyển bàn chải khoảng 10 lần từ trong ra ngoài.

Vệ sinh lưỡi

Không chỉ tích tụ trên răng gây tình trạng cao răng mà các mảng bám còn có thể tích tụ trên lưỡi, gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng và hơi thở có mùi hôi. Do đó, mỗi khi chăm sóc răng miệng hãy kết hợp chải răng với chải mặt trên lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng hoặc dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng.

Súc miệng ngay sau khi ăn

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách thì việc súc miệng với nước kháng khuẩn có thể ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu. Nước súc miệng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng theo 3 cách:

  • Tái khoáng hóa cho răng
  • Giảm lượng axit trong miệng
  • Làm sạch những khu vực khó chải ở trong nướu và xung quanh nướu.

Súc miệng với nước kháng khuẩn sau khi ăn như là một biện pháp làm sạch khá toàn diện, nhất là đối với các bé trên 12 tuổi hoặc những người không quen dùng tăm nước hay chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng.

Ngoài ra, nhai kẹo cao su không đường sau mỗi bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt, giúp trung hòa axit và làm sạch vi khuẩn bám trên bề mặt răng.

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-02

 

Cách chăm sóc răng miệng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Bố mẹ có thể chăm sóc sức khỏe răng miệng của bé theo những gợi ý sau:

  • Chăm sóc răng miệng sớm ngay từ khi mọc chiếc răng sữa đầu tiên, thường là vào 6 tháng tuổi.
  • Làm sạch răng mới mọc hằng ngày bằng cách cọ xát nhẹ nhàng với khăn ướt sạch. Khi răng lớn hơn thì dùng bàn chải dành cho trẻ em.
  • Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi không nên dùng kem đánh răng. Thay vào đó, bố mẹ hãy cho bé đánh răng với nước.
  • Chỉ nên cho một lượng vừa phải kem đánh răng chứa fluoride với kích thước khoảng hạt đậu Hà Lan trên bàn chải, vì quá nhiều sẽ khiến cho răng của trẻ có đốm trắng.
  • Không cho bé ngậm bình sữa hay uống nước trái cây trước khi ngủ vì có thể khiến cho sữa hoặc nước trái cây đọng lại trong miệng và là nguyên nhân gây ra chứng sâu răng do bú bình.
  • Giáo dục sức khỏe răng miệng cho trẻ. Dạy trẻ tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh răng miệng và cách đánh răng đúng.
  • Khi trẻ được 2 tuổi, bố mẹ có thể để trẻ tự đánh răng dưới sự hướng dẫn và quan sát của người lớn.
  • Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, kẹo dẻo, bánh kẹo ngọt, thức uống có gas. Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh.
  • Đưa trẻ đến khám nha khoa thường xuyên. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ, nên bắt đầu cho trẻ em đến nha khoa từ lúc 1 tuổi.

 

Làm thế nào để chăm sóc răng miệng đúng cách-03

 

Vệ sinh răng miệng đúng cách là một trong những cách giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu, bảo vệ sức khoẻ và mang lại sự tự tin cho con người. Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ phòng ngừa và hạn chế được các bệnh về răng hàm mặt. Khách hàng nên đến gặp bác sĩ sớm để được hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách, phòng ngừa được các bệnh về răng miệng. Hiện nay, Nha khoa Trí Việt là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu cả nước, được đông đảo người bệnh tin tưởng thăm khám và điều trị bệnh. Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và các chuyên gia tại Trí Việt sẽ hướng dẫn khách hàng chăm sóc răng miệng đúng cách miễn phí. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để chăm sóc hàm răng của bạn tốt hơn mỗi ngày.

 

Nha Khoa Trí Việt

CN1: 849 Phan Văn Trị, P.7, Gò Vấp, TPHCM

CN2: 559 Nguyễn Duy Trinh, P. Bình Trưng Đông, Tp.Thủ Đức (Q.2), TPHCM

CN5: 405, Nguyễn Oanh, Phường 17, Quận Gò Vấp, TPHCM

Gmail: nhakhoatriviet.com@gmail.com

Liên hệ:   0902 327 072

Facebook:   Nha Khoa Trí Việt

Website:  nhakhoatriviet.com

Tin tức Khác

 23-09-2022 - 04:59 PM
Hiện nay, bọc răng sứ thẩm mỹ (phục hình răng sứ) đang là dịch vụ nha khoa được rất nhiều bạn ưa chuộng nhất. Chính vì vậy, khách hàng luôn lựa chọn những nha khoa bọc răng sứ uy tín với chi phí tốt nhất. Nha khoa Trí Việt chính là địa chỉ bọc răng sứ uy tín nhất tại Quận 2 (Tp Thủ Đức). Hãy gọi ngay Hotline 0902.327.072 để được tư vấn nhé!
 16-09-2022 - 06:44 PM
Bọc răng sứ là phương pháp thẩm mỹ trong nha khoa nhằm phục hình răng, mang lại vẻ đẹp cho men răng, điều chỉnh lại vị trí răng mọc và giúp răng đều đặn hơn. Đây là phương pháp có tính thẩm mỹ cao, độ bền cao và không gây kích ứng cho cơ thể. Hãy gọi ngay Hotline 0902.327.072 để được tư vấn chi tiết
 11-09-2022 - 10:27 AM
Mặc dù Răng sứ kim loại có giá thành thấp và chất lượng tương đối nhưng để nâng cao tính thẩm mỹ, chất lượng và tuổi thọ thì bạn nên chọn Răng toàn sứ. Vậy Răng toàn sứ là gì? Răng toàn sứ có mấy loại? Ưu nhược điểm của răng toàn sứ như thế nào? Răng toàn sứ giá bao nhiêu? Bạn cùng Trí Việt tìm lời giải đáp cho những vướng mắc này nhé! Quý khách đặt lịch vui lòng liên hệ Hotline 0902.327.072
 09-09-2022 - 03:16 PM
Là một trong những địa chỉ niềng răng uy tín và chất lượng tại Gò Vấp trong nhiều năm qua, nha khoa Trí Việt đã thực hiện thành công hàng ngàn ca niềng răng cho khách hàng.
 05-09-2022 - 06:47 AM
Niềng răng là một cách thức đơn giản để phục hồi lại những chiếc răng bị mất bằng cách đóng lại khoảng vùng bị mất răng không cần trồng răng giả. Liên hệ Trí Việt để được tư vấn.
 30-08-2022 - 03:39 PM
Niềng răng thẩm mỹ ở đâu tốt nhất quận 2 là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi có nhu cầu niềng răng. Hãy liên hệ ngay Nha khoa Trí Việt để biết thêm chi tiết
 25-08-2022 - 09:24 PM
Niềng răng là phương pháp nắn chỉnh nha để giúp hàm răng sắp xếp chưa được đẹp trở nên đều đặn và thẳng hàng hơn. Hãy đến Nha khoa Trí Việt để được niềng răng (chỉnh nha) tốt nhất Gò Vấp
 22-08-2022 - 11:09 AM
Với đội ngũ bác sĩ trực thuộc chuyên nghiệp và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nha khoa thẩm mỹ. Hệ thống Nha khoa Trí Việt được nhiều khách hàng chọn lựa dịch vụ của chúng tôi. Hãy liên hệ ngay Hotline 0902.327.072 để được tư vấn nhé!
 18-08-2022 - 04:31 PM
Với những ưu điểm về bọc răng toàn sứ, Nha khoa Trí Việt là địa chỉ nha khoa uy tín và chất lượng nhất về bọc răng toàn sứ tại TPHCM. Liên hệ ngay với chúng tôi với Hotline 0902.327.072 để nhận ưu đãi nhé!
 14-08-2022 - 09:20 AM
Răng toàn sứ là gì? Bọc răng toàn sứ có tốt hay không? Hãy đến ngay Nha khoa Trí Việt, các bác sĩ chuyên gia tại đây sẽ tư vấn tận tình cho bạn về các loại răng sứ này. Hãy liên hệ ngay đến Nha khoa Trí Việt với Hotline 0902.327.072 để được tư vấn nhé!
 09-08-2022 - 05:27 PM
Bọc răng sứ thẩm mỹ nguyên hàm là phương pháp được nhiều khách hàng yêu thích lựa chọn tại nha khoa Trí Việt. Hãy để đội ngũ bác sĩ của Nha khoa Trí Việt phục vụ quý khách
 05-08-2022 - 11:31 AM
Bọc răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình răng đang được mọi người ưa chuộng và lựa chọn. Để quá trình bọc răng sứ diễn ra được an toàn bạn cần tìm đến những nha khoa uy tín chuyên bọc răng sứ trên địa bàn TPHCM
NHA KHOA TRÍ VIỆT. Design by NiNa Co.,Ltd
Hotline tư vấn miễn phí: HOTLINE: 0902.327.072